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Você começa o dia cheio de boas intenções… mas, quando percebe, já gastou horas no celular, pulando de tarefa em tarefa, com a mente acelerada e sem concluir nada.
A procrastinação virou rotina. A culpa te persegue. A sensação de improdutividade afeta sua autoestima.
Se você é como a maioria das pessoas com TDAH ou dificuldades de foco, sabe exatamente como isso é frustrante.
Foi por isso que criei o Desafio 7 Dias de Produtividade.
Um programa prático e direto ao ponto, com aulas diárias de 10 minutos, onde você vai aprender e aplicar estratégias eficazes para:
Assumir o controle da sua rotina;
Reduzir a ansiedade frente às tarefas;
Parar de se sabotar;
E, principalmente, entrar em ação com clareza e motivação.
Ao entrar no Desafio, você terá acesso a:
🔓 7 aulas exclusivas em vídeo, com estratégias práticas de produtividade.
📋 Plano de ação diário para aplicar o que aprendeu imediatamente.
🧠 Ferramentas cognitivas e comportamentais baseadas em evidências.
💬 Grupo exclusivo de apoio para compartilhar experiências e se manter motivado.
✅ Desenvolvido por um psicólogo especialista em TDAH, Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental.
✅ Conteúdo 100% prático e aplicável — sem enrolação teórica.
✅ Pode ser feito mesmo com a rotina corrida — aulas entre 15 e 20 minutos por dia.
✅ Funciona para qualquer pessoa que sofre com procrastinação, TDAH, ansiedade ou sobrecarga.
“Depois de 7 dias, consegui montar uma rotina que FUNCIONA. É a primeira vez que termino a semana sem me sentir culpado!”
— Carlos, 35 anos
“Sou diagnosticada TDAH desde os 16 anos e procrastinava até para ver vídeos sobre produtividade… Mas esse desafio foi diferente. Prático, leve e transformador!”
— Mariana, 28 anos
“Eu sempre deixava tudo pra depois. Com o desafio e a forma que o Carlos explica o conteúdo, finalmente consegui organizar meus dias e cumprir metas que estavam paradas há meses. Foi um divisor de águas!”
— Fernanda, 37 anos
“Achei que 7 dias não fariam diferença… mas fizeram. Voltei a ler, terminei tarefas antigas e me senti no controle pela primeira vez em muito tempo.”
— Rafael, 42 anos
Clique no botão abaixo e comece hoje mesmo o Desafio 7 Dias de Produtividade.
→ Preciso ter TDAH para fazer o desafio?
Não! O desafio é útil para qualquer pessoa que enfrenta dificuldades com foco, organização e procrastinação.
→ Quanto tempo preciso por dia?
Basta reservar 15 a 20 minutos por dia para assistir às aulas e aplicar o plano de ação.
→ Quando começa o desafio?
Você pode começar assim que garantir seu acesso!
→ É ao vivo ou gravado?
As aulas são gravadas para você assistir no seu tempo.
A escolha é sua.
Clique no botão abaixo e dê o primeiro passo agora:
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